马桶扶手，辅助老人坐起安全。 人体感应、感光夜灯，白天不亮灯，夜晚红外感应人体，人来即亮。 功能沙发，可坐可卧，帮助老人轻松坐起站立。 浴室折叠座椅，坐浴更安全、省力。“世上最美好的事莫过于我已经长大，您还未老；我有能力报答，您仍然健康。”近日，这句话温暖着这个秋天。而在陪伴或远离父母的日子里，安全、无碍、健康的家居环境将给他们的晚年生活带来更多便利和快乐。今年10月是全国第七个“敬老月”，10月9日(重阳节)是全国第四个“老年节”。关注一下家里老人住得方便、安全吗？家中一个小小的障碍，很可能给老人带来致命危险！现在找找问题立即改造还不晚。原则1地面必须无障碍紫岩装饰设计师杨永刚认为，老人居住的居室和庭院，室内外一定要进行无障碍设计，减少地面层的高度差，以方便老年人行走。因为老人们的腿脚已经无力了，他们总是把脚在地上拖着走，因此哪怕是地面瓷砖的一毫米凸凹，对他们也是一个小小的障碍。不同材质交接时禁止使用常规扣条，应使用倒U形或实心方形收口条保证平整；不同房间地板之间不需要使用收口条（实木地板除外）；厨卫与其他房间的落差不得超过15mm，不可以使用斜坡。卫生间不得使用挡水条；如果不可避免有较大落差，应改为斜坡，角度不得大于5%。老年人室内活动路线必须畅通无阻，以减少摔跤的危险。老人的家具，不仅要保证储物功能，还宜少不宜多，必须留出宽敞的行动路线。原则2家居环境要安全老人房的室内的所有地面应采用防滑材料，例如：防滑瓷砖，木地板。以带有凹凸纹理的木地板为佳，防滑性能好，跌倒时降低危险性；卫生间、厨房、阳台放置防滑垫，普通地毯应配合防滑垫使用。卫生间的洁具不宜用蹲坑，可选用具有老人久坐起身方便功能的能升降的马桶盖。马桶上装置自动冲洗设备，可免除老人回身擦拭的麻烦。对老人来说最好不要使用浴缸，非常容易摔跤。淋浴处不要使用玻璃隔断，尽可能减少危险；有一些老年人需要陪同洗澡，最好在淋浴区域安装一个可以折叠的椅子，方便老人坐着淋浴。淋浴区地面一定要有防滑设施。在马桶、浴缸、淋浴的一侧，安装扶手，方便老人起身时抓扶。浴缸也有带扶手的型号，浴缸扶手距离浴缸150-200mm；热水器或龙头选择恒温功能，水温设定不超过45±3℃。如果一定需要浴缸，那浴缸不宜过高，较高应加垫，为老人坐立方便，浴缸要安装扶手，浴缸底面要有防滑，以确保安全。目前各类浴室、卧室用扶手在网上都可买到。 老人房桌子、柜子类家具的深度不超过450mm，窗子前方避免放超过200mm 厚的家具，避免老人探身造成摔倒；成品家具必须使用紧固件固定，避免家具倾倒发生意外；家具避免尖角或突起。原则3坐卧软硬要适当杨永刚特别提出，入门处一定要有方便老人换鞋的座椅，以保安全；沙发最好稍硬不宜过软，沙发家具应体现人体工程学，沙发不宜过软、过深和过矮，以免老人坐下去站不起来。最好给腿脚不好的老人购买老人专用的功能性沙发，通过电动遥控可坐可卧，还可以帮助老人起身站立。以往进口功能沙发价格昂贵，目前国产品牌中已有芝华士等性价比较高的产品可选。老人的双人床不要挤在墙边上，要两面都留出通道，两面都可以上下。通道处或床边最好安装扶手；床垫一定不要过软，也不能过矮，否则老人起身会非常费劲。老人的床头柜最好有较大的收纳作用，放置日常药品，血压计等。床头柜最好有较宽大的台面，适合老人放置茶杯、书籍和老花镜等。原则4细节设计人性化在设计方案中，老人房的常用插座距离地面1000mm为佳，无需弯腰即可使用。为了防止老人在睡觉期间发生什么意外，可考虑在老人卧室与子女卧室之间设置一个警铃。老人房如有报警开关，并把位置移动到伸手可及的地方；墙壁上还可安装远程报警/拨号装置，或者直接连接999，当老人感觉身体不适，按住床头的警铃，子女和医院即可知晓。杨永刚特别提醒，为了方便老人起夜，可在墙面安装感应式的或者开关式的夜灯，灯光不宜过亮，以免灯光刺激兴奋，影响回床入睡时间。很多老人为了节省或因为刺眼常常不习惯开灯，最好在卫生间、过道、厨房、门厅等安装感应地脚灯。卫生间、厨房安装类型最好为根据光线感应，光线昏暗时自动亮起，并可常亮；门套、过道可以选择性安装红外+光线传感器控制的地脚灯，探测到有人通过时自动亮起，可默认延迟60秒关闭。原则5行动不便特需设计设计师还强调，行动不便的老人需要使用轮椅，需要特需设计。在家中必须预留直径1500mm或以上的空间，方便轮椅操作转向；床的一侧至少预留800mm或以上宽度，照顾行动不便的老人；在门合页方向门开启后至少预留500mm或以上空间，方便使用轮椅时开关门。客厅的沙发一侧，预留出可供轮椅摆放的空间，至少保证在800×1200mm；餐桌最好短边靠墙或餐桌居中摆放，顾及老人行动不便，老人就坐位置在厨房的对面，避免和端菜线路重合发生意外。老人使用的桌子、洗脸盆柜等家具，尽量高出常规尺寸，避免老人弯腰使用。听力不佳的老人，选择烟雾报警器、燃气报警器等警报器时，选择带有灯光警示的类型。家具的摆放应靠墙有序摆放，避免视力不佳的老人发生磕碰或摔倒。信报记者 智慧